Une démonstration de Wii par mon beauf,,allez GAZZ

Une démonstration de Wii par mon beauf,,allez GAZZ
Dire que pendant que certains roulent des kilomètres et des kilomètres le week ,du côté de quincieux d'autres bossent, enfin avec mon beauf,,,
bon je sais c'est pour les enfants d'accord,,,
14 ans, ca rigole plus, quelques clichés de l'anni de ma grande fille chérie.
avec le cadeau qui tue GRAVE
Avec sa
marraine


Bon , parlons un peu de vélo, et oui dimanche à Tain l'hermitage aura lieu le Championnat Régional UFOLEP sur route 2008, Avec un super parcours.
Alors je vous rassure je m'entraine quand même un peu, hier travail de MUSCU, 7 fois les S de reyrieux plus 3 fois un coup de cul à 18% histoire de se rapprocher du profil de la course mais
sur 50 bornes, aujourd'hui travail du rythme sur 45 bornes à 33 de moyenne environ, de bonnes sensations , allez on y retourne demain ,,
je ne voudrais pas etre trop ridicule,,
on ne sais jamais si ca veux rire.
Au départemental voila 15 jours.
Voila encore quelques photos de la course de Samedi
Rolland qui fera 2, Fred autant pour moi 4 et Pat,,
voila l'équipe en 1iere manque Eric et ma pomme
la bonne échappée, rolland et Lamberti
le podium
notre Pat en contre

http://cdac.ufolep01.free.fr/ le lien direct avec nos courses de l'AIN
http://thegsmworld.free.fr/taccyclo/ Le club de la Tour de Salvagny ( mont du Lyonnais)
http://velo.club.caladois.free.fr/ Le club de Villefranche sur Saône
http://csvs.free.fr/sommaire.html Le velo Club du Val de Saône
http://thouvelo.free.fr/ Le Club de St André de Corcy ( dans l'Ain)
http://www.ecdoullins.com/
Le club de la banlieue Lyonnaise
http://cyclo.sport.lyon.free.fr/ Le club du 8 ie Arrondissement de Lyon
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